こんにちは😊
那覇市の【ピース鍼灸整骨院】です。
「長時間歩くと腰や脚がしびれてつらい…」
「前かがみや重い荷物を持つと腰に激痛が走る…」
そんな症状でお悩みの方、それは脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアかもしれません⚡
当院は開院10年以上の信頼と7,000件を超える施術実績をもとに、
「その場しのぎではない根本改善」を目指した治療を行っています。
🔍 脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニアとは？
背骨の中には「脊柱管」と呼ばれる神経の通り道があります。
この通り道が加齢や姿勢の乱れ、筋肉の硬直などにより狭くなり、
神経を圧迫して腰や脚に痛み・しびれ・だるさを引き起こすのが脊柱管狭窄症です。
一方、腰椎椎間板ヘルニアは、背骨のクッションである椎間板が飛び出して神経を圧迫する状態。
20〜40代の方にも多く、デスクワークやスポーツなどでの負担がきっかけになることがあります。
⚠️ 放置するとどうなる？
痛みやしびれを放置してしまうと、神経圧迫が進み、
「歩ける距離がどんどん短くなる」「足の感覚が鈍くなる」といった日常生活への影響が出ることも。
特に脊柱管狭窄症では、歩行と休息を繰り返す「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」が現れるケースもあります。
進行を防ぐためにも、早めのケアと正しい治療が重要です。
💡 改善・予防のために意識したいこと
1️⃣ 姿勢の改善
猫背・反り腰は腰への負担を増やします。骨盤を立て、背筋を伸ばす習慣を意識しましょう。
2️⃣ 同じ姿勢を長時間続けない
1時間に1回は立ち上がり、軽いストレッチをするだけでも血流が変わります。
3️⃣ 体幹を強化する
インナーマッスルを鍛えることで、腰をしっかり支えられる体づくりを。
4️⃣ 冷え対策を徹底
腰やお尻周りが冷えると筋肉が硬くなり、痛みやしびれが強くなります。温めるケアも大切です。
💆♂️ ピース鍼灸整骨院の治療アプローチ
当院では、表面的な痛みだけでなく根本原因にアプローチする総合治療を行っています。
🔸 鍼灸治療
硬くなった筋肉や神経の興奮を鎮め、血流を促進。
深部の痛みやしびれに直接働きかけ、自然治癒力を高めます。
🔸 姿勢・骨盤矯正
骨格バランスを整え、腰への負担を軽減。
神経圧迫の原因となるゆがみを取り除きます。
🔸 手技療法（筋肉調整）
熟練の技術で硬くなった筋肉をゆるめ、関節の可動域を改善。
腰の動きをスムーズにして再発を防ぎます。
🔸 電気治療（ラジオスティーム）
最新の高周波温熱機器「ラジオスティーム」で深部を温め、
筋肉の緊張を緩めつつ血行を促進。痛みやしびれの緩和に高い効果を発揮します。
🔸 生活習慣アドバイス
再発を防ぐために、姿勢・ストレッチ・睡眠姿勢など日常の注意点を丁寧にサポートします。
🌿 当院が選ばれる理由
✅ 開院10年以上の信頼と実績
✅ 累計7,000件以上の施術経験
✅ 国家資格者による丁寧なカウンセリングとオーダーメイド施術
✅ 那覇市・豊見城市・糸満市など近隣地域からも多数来院
🌈 最後に｜腰の痛み・しびれでお悩みの方へ
脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアは、放置せず早期治療で改善・再発防止が可能です。
「もう治らないかも…」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
👉 那覇市の【ピース鍼灸整骨院】では、
鍼灸・矯正・手技・電気治療（ラジオスティーム）を組み合わせた根本改善治療で、
あなたの「もう一度思いきり動ける体づくり」をサポートします！
🕒 営業時間
平日・祝日：9:00～20:00
土日：9:00～18:00
📍 那覇市・豊見城市・糸満市・南風原町・南城市などから多数来院中！
