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ジャンパー膝|ピース鍼灸整骨院

ジャンパー膝
こんなお悩みありませんか?

一時的な緩和ではなく根本改善を
  • ジャンプやダッシュの際に膝の前面が痛む
  • 運動開始時や終了後に膝の痛みが増す
  • 階段の上り下りで膝に違和感や痛みを感じる
  • 膝のお皿の下を押すと痛みがある
  • 膝の前面に腫れや熱感を感じる
  • 膝を深く曲げると痛みが生じる
  • 膝の痛みでジャンプの高さが低下した
  • 膝の痛みで練習や試合に集中できない
  • 膝の痛みでスポーツを続けることに不安がある

ジャンパー膝(膝蓋腱炎)は、ジャンプやダッシュなどの動作を頻繁に行うスポーツ選手に多く見られる膝の障害です。膝蓋腱に過度な負担がかかることで炎症や痛みが生じます。

過度な膝の使用

ジャンプやダッシュなどの動作を繰り返すことで、膝蓋腱に過度な負担がかかり、炎症や損傷を引き起こします。

大腿四頭筋の柔軟性低下

太ももの前面にある大腿四頭筋の柔軟性が低下すると、膝蓋腱への負担が増加し、痛みの原因となります。

筋力のアンバランス

股関節周りの筋力低下や筋力の不均衡により、膝関節の安定性が損なわれ、膝蓋腱に過度なストレスがかかります。

不適切なトレーニング方法

ウォームアップやクールダウンの不足、誤ったフォーム、過度な練習量などが膝蓋腱への負担を増大させます。

ジャンパー膝は、適切な治療と原因の特定により、痛みの軽減や完治が可能です。

ピース鍼灸整骨院では、ジャンパー膝の症状や原因に応じて、以下の施術を組み合わせて行っています。

安静とアイシング

痛みや炎症がある場合は、運動を一時的に控え、患部を冷やすことで炎症を抑えます。

ストレッチと筋力強化

大腿四頭筋やハムストリングスのストレッチを行い、柔軟性を高めます。また、股関節や体幹の筋力トレーニングを取り入れ、膝への負担を軽減します。

物理療法

電気治療や超音波療法を用いて、痛みの軽減や組織の修復を促進します。

サポーターやテーピングの使用

膝蓋腱への負担を軽減するために、適切なサポーターやテーピングを使用します。

ピース鍼灸整骨院では、これらの施術方法は、患者様の症状や状態に応じて組み合わせて総合的なアプローチでジャンパー膝の根本改善を目指します。

ラジオスティムは、高周波温熱機器を使用して体内の深部組織を温め、血流や代謝を促進する施術方法です。

患部の温熱療法

ラジオスティムの高周波エネルギーを用いて、膝蓋腱周囲の深部組織を温めます。これにより、血行が促進され、組織の新陳代謝が活発になり、炎症の軽減や痛みの緩和が期待できます。

筋肉の柔軟性向上

温熱効果により、硬くなった大腿四頭筋やハムストリングスなどの筋肉が柔らかくなります。これにより、関節の可動域が広がり、膝への負担が軽減されます。

ストレッチとの併用

ラジオスティム施術中にストレッチを組み合わせることで、筋肉や腱の柔軟性をさらに高め、膝蓋腱への負担を減らします。

痛みの軽減

深部組織の温熱療法により、神経の興奮が抑制され、痛みの感覚が和らぎます。これにより、日常生活やスポーツ活動の際の痛みが軽減されます。

ラジオスティムは、手技では届きにくい深部の組織にアプローチできるため、ジャンパー膝の症状改善に効果的です。

施術後は、セルフケアとして適切なストレッチやエクササイズを行うことで、再発予防にもつながります。

ピース鍼灸整骨院では、患者様一人ひとりの症状や状態に合わせた施術を提供し、頭痛の根本的な改善を目指します。

問診・カウンセリング

問診票を基に、症状の詳細や日常生活での影響、過去の治療歴などを詳しくお伺いします。

STEP
1

検査・評価

問診の内容を踏まえ、姿勢のチェックや触診、可動域の確認など、必要な検査を行います。

STEP
2

施術計画の説明

検査結果をもとに、現在のお身体の状態や痛みの原因を説明し、最適な施術プランをご提案します。
これにより、痛みや不調の原因を特定し、最適な施術プランを立てるための情報を収集します。

STEP
3

施術

ラジオスティムや手技療法、リハビリテーションを組み合わせて行います。

STEP
4

アフターケア・生活指導

日常生活での姿勢やセルフケア方法についてアドバイスを提供し、再発防止をサポートします。

STEP
5

次回予約・会計

施術効果を持続させるため、必要に応じて次回の予約をお取りいただきます。その後、会計を行い、本日の施術は終了となります。

STEP
6
/ 3割負担 2割負担 1割負担
初診 2,000円 1,600円 1,200円
2回目 800円 650円 500円
3回目~ 600円 450円 300円
鍼灸 1,060円 740円 420円
  • こちらの料金は目安となります
  • 料金はすべて税込です
ピース鍼灸整骨院|沖縄県那覇市宇栄原